Los celulares son nuestros aliados y fieles acompañantes a donde quiera que vayamos. Pero esta relación puede tornarse tóxica y dañina para nuestra salud mental.
Recientemente, Sapien Labs, encargada de medir y gestionar el bienestar mental, ha arrojado resultados inquietantes de un estudio que realizaron sus investigadores que determinó que el uso de teléfonos inteligentes podría ser responsable de una disminución continua en la salud mental de los adultos jóvenes en el rango de edad de 18 a 24 años.
Tara Thiagarajan, científica en jefe de Sapien Labs, aseguró que los jóvenes al pasar tanto tiempo inmersos en sus celulares disminuyen casi por completo su interacción social terminando aislados de la sociedad e incrementando sus pensamientos suicidas. A continuación, te dejamos algunos datos del estudio y las consecuencias del uso prolongado de celulares:
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Consecuencias del uso prolongado de celulares
- Pensamientos obsesivos, extraños o no deseados.
- Autocrítica, baja autoestima y falta de confianza.
- Sentimientos de estar separado de la realidad.
- Poca o nula la interacción con los demás.
- Pensamientos suicidas.
- Miedo y ansiedad.
- Sentimientos de tristeza, angustia o desesperanza.
Datos de interés arrojados por la investigación
- Las personas ahora pasan de 7 a 10 horas en línea.
- Antes de Internet, los adultos solían pasar 15.000 a 25.000 horas interactuando con sus compañeros y familiares en persona. Sin embargo, después del Internet, este número se redujo a 1500 – 5000 horas.
- La disminución de la interacción social comenzó después de 2010. Este es el año en que los teléfonos inteligentes se volvieron asequibles.
- Antes de esta fecha, los adultos jóvenes tenían los niveles más altos de bienestar psicológico. Desde 2010, la tendencia ha ido decayendo considerablemente.
Foto: FOLOU