Descubre por qué es vital desconectarse, los beneficios para tu salud mental y 5 claves para lograr un ayuno tecnológico exitoso.
La propuesta involucró a más de 11.000 estudiantes, padres y docentes, junto con expertos de la Universidad de Stanford y el Banco Mundial.
A quienes aceptaron aplicar la desconexión digital se les ofreció 25 dólares por semana para desactivar Facebook o Instagram.
Todos usamos la tecnología en nuestra vida, pero muchas veces, nos cuesta hacerla a un lado. Por lo que es necesario la desconexión digital.