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Apple Watch mejora cómo entiendes tu calidad de sueño

Apple ha lanzado watchOS 26.2, una actualización para el Apple Watch que no incluye funciones llamativas pero introduce un cambio clave en el seguimiento del sueño. Ahora, los puntajes de sueño están categorizados para ofrecer una mejor idea de cuán bien dormiste durante la noche.

Anteriormente, los puntajes de sueño mostraban resultados demasiado positivos incluso cuando el descanso había sido irregular. Con la nueva versión, Apple ajustó las categorías para que reflejen mejor la realidad. Ahora hay niveles como ‘Muy alto’, ‘Alto’, ‘Aceptable’, ‘Bajo’ y ‘Muy bajo’. Estos cambios permiten a los usuarios entender con mayor precisión su calidad de sueño sin interpretaciones engañosas.

Según el sitio web  9To5Mac, este cambio es importante porque convierte al Apple Watch en una herramienta más confiable para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. Además, llega junto a otras novedades, como alertas de seguridad mejoradas para usuarios en Estados Unidos y correcciones para problemas menores en la reproducción de música. La actualización ya está disponible para relojes compatibles vinculados a un iPhone con iOS 26.2.

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Qué debes saber

Especificaciones técnicas

Contenido generado con IA y editado por el equipo editorial.

Foto: Apple.

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