Apple Fitness+: qué tendrá cuando llegue el 14 de diciembre

Apple Fitness+, un servicio de suscripción de Apple con videos para ejercitarse, llegará el 14 de diciembre. Lo que hace diferente a esta plataforma es que usa las métricas obtenidas desde tu Apple Watch para mostrarlas en tiempo real en la pantalla de tu dispositivo. Esto, según la empresa, con el fin de que, al ver tu progreso, te sientas motivado «de principio a fín».

Por ejemplo, cuando el entrenador en el video dice que controles la frecuencia cardíaca, verás los datos de la tuya en la pantalla, junto a un temporizador de cuenta regresiva y una barra que compara tu esfuerzo con el de cualquier otro usuario que haya terminado el entrenamiento. Cuando finalices, aparecerá una animación de celebración en la pantalla.

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Qué debes saber

• Apple Fitness+ llegará con 10 tipos de entrenamiento. Entre ellos mencionaron.
  1. Entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT).
  2. Fuerza.
  3. Yoga.
  4. Danza.
  5. Core.
  6. Ciclismo.
  7. Cinta de correr (para correr y caminar).
  8. Remo.
  9. Refrigeración consciente.
• Posee recomendaciones personalizadas que consideran los entrenamientos que hayas completado previamente.
• Recomienda los entrenamientos que se adapten a tu perfil, pero de vez en cuando te sugerirá probar algunas rutinas nuevas u otro entrenador.
• La plataforma incluye videos tutoriales para configurar tu equipo de hacer ejercicios. Por ejemplo, te enseña la forma correcta o técnicas adecuadas para usar la cinta de correr o tu bicicleta.
• Puedes hacer visible o compartir, a tus amigos y familiares, los entrenamientos que hayas completado con Fitness+.
• Los videos o entrenamientos varían en su duración. Hay unos de 10 minutos, otros de 20 y hasta de 45 minutos.

«Estamos entusiasmados de que Apple Fitness + reúna las métricas de Apple Watch, excelente música y un equipo de entrenadores diverso e inspirador, de una manera única y sencilla, de fácil acceso en todos los dispositivos Apple, para alentar a nuestros usuarios a ponerse en forma. y mantente saludable».

Jay Blahnik, director senior de Apple Tecnologías de fitness.

Imagen: Apple.