Ser mamá es una de las tareas más hermosas del mundo, pero también una de las más exigentes. Entre la crianza, el trabajo, la casa y el poco tiempo personal, es fácil sentirse abrumada. Acá aparecen las apps dedicadas a las mamás.
Afortunadamente, la tecnología puede convertirse en una gran aliada. Existen aplicaciones diseñadas para facilitar la vida de las mamás, ayudándoles a organizarse, relajarse y cuidar de su bienestar físico y emocional.
Aquí en FOLOU te compartimos una selección de apps que, literalmente, pueden salvarte el día de las mamás y que funciona en 2025.
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Apps que todas las mamás deben tener
1. Calm o Headspace: apps para la salud mental de las mamás
- Calm y Headspace ofrecen meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y sonidos relajantes.
- Son perfectas para reconectar contigo misma, manejar la ansiedad o simplemente descansar la mente unos minutos antes de dormir.
- Puedes descargarla en Google Play.
2. Cozi: la agenda familiar perfecta
- Cozi es una aplicación de organización familiar que permite agendar citas, actividades escolares, eventos importantes y listas de compras, todo en un mismo lugar.
- Incluso puedes compartir el calendario con tu pareja o hijos mayores para que todos estén al tanto de lo que ocurre día a día.
- Descárgala en la App Store y Google Play.
3. Mealime: planifica tus comidas en minutos
- Mealime permite planificar menús semanales según tus preferencias y restricciones alimentarias, y genera automáticamente una lista de compras.
- Sus recetas son saludables, rápidas y pensadas para mamás ocupadas.
- Descárgala en la App Store.
4. Peanut: la red social de la maternidad
- Peanut conecta a mamás de todo el mundo para compartir consejos, experiencias y apoyo emocional.
- Puedes encontrar desde grupos de lactancia hasta mamás que viven en tu zona.
- Es una gran herramienta para crear comunidad.
- Búscala en Google Play y App Store.
5. Breethe: meditación, sueño y bienestar en uno solo
- Si buscas una experiencia más integral, Breethe ofrece meditaciones para mamás, audios para ayudarte a dormir, herramientas para reducir el estrés y hasta sesiones para mejorar tu autoestima.
- Ideal para esos días caóticos en los que necesitas un respiro emocional.
- Descarga la app en la App Store y Google Play.