Una vez más, Instagram y TikTok están en el punto de mira, pero por razones negativas. Un nuevo estudio global, vinculado al Informe Mundial de la Felicidad 2026, vuelve a relacionar estas plataformas de redes sociales con peores resultados de salud mental, especialmente entre los jóvenes.
Según el sitio web Digital Trends, el informe destaca que estas plataformas, impulsadas por feeds algorítmicos e influencer content, tienden a tener un impacto más negativo en el bienestar mental en comparación con aplicaciones centradas en la comunicación, como WhatsApp y Facebook. No todas las redes sociales son tratadas por igual.
La clave no es solo el tiempo de pantalla, sino cómo se usan. El estudio señala que las plataformas centradas en el desplazamiento pasivo y contenido curado están más asociadas con menor satisfacción con la vida. En contraste, las apps basadas en interacciones sociales directas muestran efectos más positivos o neutrales. El uso moderado (alrededor de una hora al día) se asocia con mejores resultados que el uso excesivo o nulo.
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Lo más importante
- Instagram y TikTok se relacionan con peores resultados de salud mental, especialmente entre los jóvenes.
- Plataformas centradas en el desplazamiento pasivo tienen un impacto más negativo en el bienestar mental.
- El uso moderado de redes sociales (alrededor de una hora al día) es mejor que el uso excesivo o nulo.
- Los adolescentes, especialmente las chicas, son los más vulnerables a los efectos negativos del uso intensivo de estas plataformas.
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Foto: Imagen generada con inteligencia artificial.