Si has estado haciendo ejercicio este año con tu iPhone como compañero o con un Apple Watch, hay un resumen de actividad esperándote. Sin embargo, la compañía no es quién ofrece este resumen sino la aplicación llamada ‘Gentler Streak’, app del año del Apple Watch 2022 y ganadora del Apple Design Award 2024 en la categoría ‘Impacto social’.
A partir del 1 de diciembre, Gentler Streak lanzó su ‘Resumen de actividad 2024’, que muestra cuánto te moviste durante el año pasado. Más importante aún, esta función está disponible de forma gratuita.
¿Quieres saber tu resumen de actividad 2024? A continuación te contamos cómo hacerlo desde tu iPhone o Apple Watch. Sigue leyendo.
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Cómo ver el resumen de actividad de Gentler Streak 2024 en el iPhone
- Primero, debe descargar la aplicación Gentler Streak.
- Si eres un usuario nuevo, realiza la incorporación. Es importante tener en cuenta que Gentler Streak no utiliza estos datos en absoluto, y es solo para que pueda crear un perfil.
- Permite que la aplicación obtenga acceso a tus datos de Apple Health: si no habilitas esta opción, o si no tienes ninguna grabación en la aplicación Fitness, no podrás ver su resumen de actividad.
- Una vez que estés dentro, desplázate hacia abajo en la aplicación para comprobar tu resumen de actividad.
- En la pestaña ‘Estadísticas’, también puedes encontrar tu año en entrenamientos’.
- Dado que Gentler Streak es un rastreador de fitness que quiere mejorar tu bienestar, el primer gráfico tratará sobre las necesidades de tu cuerpo, no sobre cuánto has entrenado.
- Si te has excedido este último año, la aplicación te dirá que has superado lo que deberían haber sido tus objetivos.
- Los días que no has hecho ejercicio también se incluyen como satisfacción de las necesidades de tu cuerpo.
- Verás los días que has hecho ejercicio, las actividades que más has disfrutado, cuántas calorías has quemado y algunas curiosidades encantadoras sobre la duración de tu entrenamiento y cómo se compara con otras actividades.
- Puedes compartir tu resumen de actividad en las redes sociales o con tus amigos.
Foto: Freepik.