Un estudio reciente revela que pasar demasiado tiempo en internet puede causar estrés, mal humor y el abandono de actividades agradables. Aunque la tecnología ha sido una gran aliada, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas.
El estudio, liderado por la Universidad de Duisburg-Essen, analizó a 900 adultos alemanes entre octubre de 2021 y agosto de 2024. Los participantes informaron sobre su estado de ánimo, niveles de estrés, tentación de usar Internet y el tiempo que pasaban en línea. El uso de Internet se clasificó como patológico, riesgoso o no problemático, dependiendo del impacto en sus vidas diarias.
Los resultados mostraron que las personas con un uso más problemático de internet reportaron peores estados de ánimo, mayor estrés, tiempos más largos de uso y más descuido de otras actividades. La tentación, más que el estrés o el humor, fue el factor más fuerte para determinar si alguien usaba internet en un día dado.
TE PUEDE INTERESAR: Liberty Networks y CANTV mejoran conectividad en Venezuela
Qué debes saber
- El estudio involucró a 900 adultos alemanes entre 2021 y 2024.
- El uso excesivo de internet se asoció con peor estado de ánimo, mayor estrés y menos tiempo para actividades agradables.
- La tentación, más que el estrés o el humor, predijo el uso de internet.
- El estudio sugiere que reconocer y manejar momentos de tentación podría ser más efectivo para controlar el uso excesivo de internet.
Contenido generado con IA y editado por el equipo editorial.
Foto: Archivo FOLOU.