La pandemia del COVID-19 trajo consigo aislamientos, cuarentenas, confinamientos y por ende, la imposibilidad de salir de casa a ejercitarse. Aunque ya podemos hacer actividad física al aire libre e ir a gimnasios, hacer ejercicio en la comodidad de tu casa parece que es una moda que está lejos de irse.
Por ese motivo, en FOLOU tenemos para ti cinco canales de YouTube recomendados para hacer ejercicio en casa. En estos canales podrás encontrar rutinas de ejercicio, rutinas de estiramiento, consejos sobre comida saludable y todo para tener una vida fit sin moverte de tu casa. Y lo mejor de todo, gratis.
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5 canales de YouTube para hacer ejercicio en casa
- Fausto Murillo
El canal del colombiano Fausto Murillo cuenta con 5,8 millones de suscriptores. Entre su contenido puedes encontrar rutinas de ejercicio para principiantes y para quienes ya llevan un tiempo entrenando.
https://www.youtube.com/c/FaustoMurillo/featured
- Chloe Ting
El canal de la australiana Chloe Thing cuenta con 21,3 millones de seguidores. Su contenido se destaca por tener rutinas de ejercicio cortas con resultados en poco tiempo. Además, tiene videos con recetas para complementar la alimentación saludable.
https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
- Gym Virtual
El canal de la española Patry Jordan cuenta con 11,8 millones de suscriptores. En su contenido puedes encontrar rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de utilizar ningún material adicional.
https://www.youtube.com/user/gymvirtual/about
- Elena Malova
El canal de la rusa Elena Malova cuenta con 3,08 millones de suscriptores. Su contenido se destaca por tener entrenamientos de yoga, cardio, estiramientos y meditación.
https://www.youtube.com/c/MalovaElena/about
- MadFit
El canal de la canadiense Maddie Lymburner cuenta con 6,15 millones de suscriptores. Su contenido se destaca por tener rutinas de ejercicio en casa y cardio por medio del baile.
https://www.youtube.com/c/MadFit/about
Imagen: Jonathan Borba Unsplash