Un nuevo estudio de la Universidad de Bristol revela que las redes sociales pueden ser una herramienta inesperada para controlar los antojos de comida. Según la investigación, ver imágenes de alimentos indulgentes en plataformas como Instagram y TikTok puede ayudar a las personas a satisfacer sus deseos sin consumir calorías.
El estudio sugiere que, en lugar de caer en la tentación de comer, algunas personas usan estas imágenes como un sustituto visual para calmar sus antojos. Esto desafía la idea generalizada de que ver comida en línea siempre lleva a un consumo excesivo y poco saludable.
Aunque esta es una noticia positiva, también hay que tener en cuenta que otras investigaciones muestran que el uso de redes sociales puede tener efectos negativos en la imagen corporal y en los trastornos alimentarios. Por lo tanto, el impacto de las redes sociales en la dieta y la salud mental es más complejo de lo que parece a simple vista.
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Qué debes saber
- Un estudio de la Universidad de Bristol indica que ver imágenes de comida en redes sociales puede ayudar a controlar los antojos.
- Las personas pueden usar estas imágenes como un sustituto visual para no consumir calorías.
- Este hallazgo contrasta con la creencia de que ver comida en línea siempre lleva a un consumo excesivo.
- Otras investigaciones, sin embargo, muestran que las redes sociales también pueden aumentar la insatisfacción corporal y los trastornos alimentarios.
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Foto: Archivo FOLOU.