Un nuevo estudio reveló que el ejercicio regular puede ser tan efectivo como el Viagra para tratar la disfunción eréctil. La investigación indicó que solo 3 sesiones de 30 minutos son suficientes para notar resultados.
Los investigadores del Baylor College of Medicine, Boston Scientific y Miller Scientific a cargo del informe, analizaron 11 estudios previos que abarcan los datos de 1.147 participantes en total.
Según informó la revista The Journal of Sexual Medicine, las pruebas en las que participaron los hombres estudiados involucraron grupos de control aleatorios y se realizaron bajo los más altos estándares de calidad.
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¿El ejercicio ayuda a combatir la disfunción eréctil?
- El informe señaló que las sesiones que involucran actividades aeróbicas como caminar o hacer ciclismo durante al menos media hora, tres veces a la semana, ayudaron a tratar la condición en todos los hombres con disfunción eréctil.
- La asociación se comprobó sin importar los diferentes pesos de los participantes ni sus condiciones preexistentes o los medicamentos que consumían.
- Los expertos aseguraron que los hombres que más recuperaron su capacidad eréctil fueron, de hecho, quienes presentaban las peores condiciones.
- Los científicos a cargo del experimento aseguran que estas mejoras pueden deberse a que el ejercicio constante mejora la circulación sanguínea del cuerpo, ayudando a combatir la obesidad y la hipertensión, principales desencadenantes de la disfunción eréctil.
Pastillas y suplementos no son efectivos
- El líder del programa de investigación del Centro Charles Perkins de la Universidad de Syfney, detalló a The Conversation que a menudo, los anuncios de píldoras y suplementos prometen resultados respaldados por ‘evidencia científica’. Pero numerosos estudios independientes no respaldan estas afirmaciones.
- La mayoría de los suplementos no proporcionan una reducción clínicamente significativa del peso corporal.
Foto: Michał Parzuchowski, Unsplash.